2月7日、FBS福岡放送の情報番組「NEWSめんたいPlus」の特集「寒さに勝つ健康法」コーナーで当施設の施設長の藤井眞一医師(内科医)が質問にお答えしました。

今年の冬は寒暖の差があるものの、やはり冬の寒さや乾燥は風邪やインフルエンザなどのウイルスの活動を活発なものにします。

当然ながら、寒いと私たちの体温は下がり、同時に免疫力も低下することになります。

番組のなかで、藤井施設長からは「身体を温めること」の大切をお話しし、まずはしっかりと食物をとる、身体を温めるような食物の紹介をしました。

その他に、大きな血管が通る首などの身体の部分を温めることや体温をあげるために入浴・軽い運動をお勧めしました。

皆さんも心がけていただければ幸いです。